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| 如何排出体内的毒素 |
如何排毒：
1.吃青色的食物。按中医五行理论，青色的食物能够灵通肝气，起到极好的疏肝、解郁、减轻心情作用，归于协助肝脏排毒的食物。专家引荐青色的橘子或柠檬，连皮做成青橘果汁或是青柠檬水，直接饮用就好。
2.枸杞进步肝脏的耐受性。除了排毒之外，还应该进步肝脏抵抗毒素的才能。这种食物首推枸杞，它具有极好的维护肝脏的作用，能够进步肝脏对毒素的耐受性。食用时以咀嚼着吃*好，每天吃一小把。
3.按压肝脏排毒要穴。这是指太冲穴，方位在足背*一、二跖骨结合部之前的洼陷中。用拇指按揉3-5分钟，感受轻微酸胀即可。不要用太大的力气，两只脚替换按压。
4.眼泪排毒法。相较于从不啼哭的男人，女人寿命更长，这不能不说和眼泪有联系。作为分泌液的泪液，同汗液和尿液相同，里边的确有一些对身体有害的生化毒素。所以，难过时、冤枉时、压抑时就干脆哭出来吧。关于那些“乐天派”，周末的午后看一部悲情的影片，让泪水跟着情节流淌也是一种主动排毒方法。（杭州回收保健品http://www.hzhslipin.com/news/list_2_3.html) |
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